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2018年02月日
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如何做好性衰老的保养工作

更新时间:2013-09-21

      对男人来说,最大的侮辱是什么?答案无疑是性衰老,性衰老让男人在女人面前抬不起头,而且严重的性衰老症状长期不治疗,会对身体造成严重的伤害。专业的男科专家称,不同的性衰老年龄,会有不同的症状表现,当然不同的症状表现预防和治疗的方法也会有所不同。我们如何针对不同的症状做出不同的保健方法呢?下面我们看看专家是怎么说的。

  男科专家称:男性一般在20—22岁左右身体发育成熟,生理机能逐渐达到顶峰,此后开始慢慢走下坡路。医学上一般认为男性性衰老在50岁左右。此时男性雄性激素下降明显,身体会出现许多不适,如注意力不集中、心情不好、头发越来越稀、体力下降等;性方面也会发生改变,如性欲减退、性反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量有所减少等。

  性衰老的首要表现就是性频率降低,两次性活动的间隔期不断拉长,勃起维持时间也大幅“缩水”。相同年龄的男人,性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁,就完全停止了性生活;但有人年过八十,依然保有很强的性欲。究其原因,是性功能衰老与否造成的。

  50岁是预防性衰老的关键时期,因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后,男性睾丸会逐渐衰老,睾酮的分泌减少,睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。

  性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法:

  1、自信

  要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  2、经常运动

  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

  3、饮食营养

  男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

  以上就是关于不同的性衰老年龄,如何做好预防保健工作的简单介绍,我们面对性生活,一定要有一个科学的态度,由于每个人的体质不同,所以在性功能的强弱方面的表现也会有所不同,但是积极热情的生活态度,一定会对增强性功能有所帮助。

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可以让男人伤神的性功能障碍有几大表现呢

更新时间:2013-12-13

  男人在生活中总是会遇上很多要让他们拉下面子来的事情,这样对于那些自尊心强的男性来说无疑是一种折磨和考验,这样也会让他们的精神备受折磨。其中最严重的就是患有性功能障碍疾病,这不是单独的一种症状,有很多类型,例如:性功能亢进、性欲低下、性厌恶与无性欲等,下面是详细介绍。

  1、性功能亢进:性功能亢进也称为性欲过盛或者性欲过旺,也成为阳事易举,它是指性兴奋出现过多、过快、过剧而超过正常的状态,青年人正常性生活每周1~2次,新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数稍有增加亦为正常。而性功能亢进者,即天天进行,甚至不分昼夜多次要求性生活,久战不休还不能满足性欲要求,当出现这类型现象时,男性朋友应该予以高度重视。

  2、性欲低下:男性朋友在性生活中开始失去性乐趣,每月过性生活的次数也逐渐减少,多数完全性性欲低下不育者每月仅性生活一次或不足一次。

  3、射精障碍:性生活中的障碍还包括射精障碍,它是指性生活能够正常的进行,也能够达到性高潮,但是在性欲兴奋高潮过程中精液不能正常排除的一种性功能障碍,即射精无力。射精障碍表现为:早泄遗精、射精延迟、不射精、逆行射精等。

  4、性感觉障碍:性感觉障碍即为无情欲高潮、性欲高潮减退、射精疼痛等。疼痛就是性感觉障碍的一种表现,也是性生活中常见症状表现之一,疼痛是指性生活中时感受到多种原因的疼痛,这直接影响了性生活的质量和爱好。男性朋友应该予以高度重视,男性疼痛,通常有中的阴茎头或包皮刺痛、射精时的腹股沟绞痛、射精后的会阴及腰骶部酸痛,以及射精后排尿时尿道灼痛等几种性功能障碍。

  5、性厌恶与无性欲:性厌恶与无性欲是性欲障碍常见症状表现之一,引起性厌恶的因素有很多种,它常与青春期的发育等问题有关,如可能由于青春期体质很差或自信心不足等。另一个原因是童年或青春期有性行为创伤史,促使了性厌恶出现。从而对正常的性生活产生了抵触情绪,从而产生性功能障碍。

  男科专家温馨提醒所有的男性朋友,在生活中,一定要时刻注意自己的性生活,不能让自己的性功能出现障碍,有病一定要及时上做检查这样才行。这种疾病也不是丢人的疾病,患者要调整好心态,不要不好意思治疗。


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