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2018年02月日
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男性性功能障碍该如何保健

更新时间:2016-12-11
核心提示: 性功能障碍是一种常见的男科疾病,患病后会给男性朋友的生殖系统造成一定的影响,同时还会给男性朋友的心理上造成一定的压力,间接的还会影响到患者夫妻间的关系,所以一定要做好日常的预防和保健工作,尽量避免性功能障碍的发生。

  近年来性功能障碍成为一种高发的男科疾病,男性朋友一旦患病后会产生很大的心理压力,因为如果没有及时的治疗的话很可能会影响到以后的生育问题,同时如果性生活不和谐的话,时间长了夫妻间的关系也会出现问题,所以一定要在生活中做好预防和保健工作,尽量将疾病的发病率降到最低。

  首先男性朋友要在卫生方面做好预防,因为一旦卫生工作没有做到位,很容易导致细菌滋生对生殖系统造成伤害,间接的就会造成性功能障碍的出现,所以男性朋友一定要做好卫生方面的清理工作,外生殖器要重点清洗,因为其特殊的生理结构容易导致细菌藏匿,同时男性朋友的内裤要经常清洗,穿的时间长了容易滋生细菌,对身体造成伤害。

  其次要做好饮食方面的调整工作,男性朋友的营养供应一定要到位,所以多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物,包括新鲜的水果和蔬菜以及豆制品和肉类、鸡蛋等,适当的食用可以提高身体的免疫力和抵抗力,对于疾病的预防有一定的帮助,还能预防营养不良的发生;同时还要做好饮食方面的忌口工作,尽量少吃刺激性较大的食物,尤其是辛辣的和油腻的食物。

  最后男性朋友要在生活上做好调整工作,不要经常性熬夜,更不要在夜间看一些容易刺激性欲的书籍和视频,容易给生殖系统造成影响,不要经常“手淫”,同时还要控制好性生活发生的频率,不要过度的纵欲,过度纵欲容易加重生殖系统的负担,长时间处于超负荷状态的生殖器官容易患上各种疾病,性功能障碍就是常见的一种。

  男性朋友一旦患上性功能障碍后,会在身心上都受到一定的影响,所以为了身体的健康着想,一定要做好日常生活中各个方面的调理工作,做好男性朋友的卫生清理工作,尤其是私密处的卫生防护工作更要做到位;做好身体的营养补充工作,调整好饮食习惯,刺激性食物尽量不要食用;控制好性欲,避免过度纵欲。

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男性性功能障碍常见症状及其预防

更新时间:2013-05-11

  男性性功能障碍是指阴茎持续不能获得或维持充分的勃起从而不能进行令人满意的性生活。从专业角度来讲,性功能障碍症状与体征主要表现为男性在有性欲的情况下,阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬,不能进行性生活,发生性交困难。那么,性功能障碍的常见症状是什么呢?

  1.阴茎勃起障碍

  包括阴茎勃起不坚、阳痿阴茎异常勃起等。

  2.射精障碍

  包括遗精、射精延迟、早泄、不射精、逆行射精等。

  3.性交障碍

  包括不能性交、性交疼痛、性交昏厥、性交惧怕症、性交异常(性功能无改变,但因外生殖器官的畸形、损伤或过度肥胖而不能性交)、感觉异常(勃起时疼痛、射精疼痛、外生殖器感觉异常、情欲高潮感觉减退或性快感障碍)

  4.性欲障碍

  包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等。

  这些症状可单一出现,也可能两种或多种症状同时出现。一定时间出现的症状,可以随着时间的推移,或者由于病情的加重而症状也加重,并出现更多的症状,武汉现代泌尿外科医院医生也劝患者不要过分担心,因为随着病情的减轻,也可以使一些次要症状消失。

  【如何预防性功能障碍】

  性功能障碍是身体机能严重下降的结果。患有性功能障碍,若不能及时就诊,久而久 之,则会导致不可逆转的危害,发展为永久性性功能障碍。那么,预防性功能障碍应注意什么呢?

  1.避免不良生活习惯

  避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  2.保持好心情

  遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整心态,缓和与消除焦虑不安的情绪,做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会随之消失。

  3.积极参加体育锻炼

  持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益,坚持体育运动,可调节紧张的心态,放松心情。

  4.家庭关心

  家庭和睦有利于消除工作和生活中的紧张情绪,对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,积极主动配合治疗。

  看了以上介绍你对性功能障碍常见症状及预防有所了解吧。值得提醒,男性性功能障碍患者在肉体上并无痛苦,但精神上的负担极大,所以在心理方面要保持积极乐观心态,多与专业医生咨询,采取恰当的方法。最后祝愿男性患者早日康复!


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