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2018年02月日
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性功能障碍的饮食知识都有什么呢

更新时间:2015-08-28
核心提示:  性功能障碍的疾病定义就是不能正常的进行新生活,有时候也指虽然有性生活,但是不能满足对方,如果患者存在着一定的器质性病变的话,就会很容易出现性生活障碍,但是出现性功能障碍不一定存在着器质性病变,有时候因为心里因素,也会导致性功能障碍的形成,往往阳痿或者是早泄以及不射精等知识都被称为性功能障碍。为此专家建议我们应该在日常生活中的饮食做好疾病的处理工作。

       性功能障碍包含的知识有很多,首先需要我们做好了解的就是到底是什么样的因素导致了性功能障碍,再者随着我们对性功能障碍疾病知识更多的了解之后,其实在日常生活中也需要了解的就是对于性功能障碍这种疾病的饮食知识都有什么。

       性功能障碍的疾病定义就是不能正常的进行新生活,有时候也指虽然有性生活,但是不能满足对方,如果患者存在着一定的器质性病变的话,就会很容易出现性生活障碍,但是出现性功能障碍不一定存在着器质性病变,有时候因为心里因素,也会导致性功能障碍的形成,往往阳痿或者是早泄以及不射精等知识都被称为性功能障碍。为此专家建议我们应该在日常生活中的饮食做好疾病的处理工作。

       1、多食优质蛋白质:很多事物富含着优质蛋白,比如说鱼肉或者是鸡肉都含有,蛋黄中也会有优质蛋白,往往这些优质蛋白富含着精子产生所需要的不同物质,比如说氨基酸,还有一些食物,从本身就会富含着一些性激素有利于提高性欲或者是促进精子的生成。

       2、适当摄入脂肪:经过实验的证明如果一个女性经常食用素食的话会导致月经初潮推迟,但是随之而来的还有性激素分泌减少,往往也会导致性生活质量下降,男性如果脂肪摄入减少的话还会限制精子的生成,导致性与下降。

       3、补充维生素和微量元素:维生素可以延缓衰老,尤其是维生素C和维生素A以及维生素E,都是性生活和提高性欲的主要食物,为此专家建议可以多进食一些富含维生素的食物,从而达到一定的效果。

       其实对于处理一种疾病的知识来说还是有很多的,在目前的社会中处理好一种疾病需要我们考虑到的就是患者的目前现状,我们可以通过了解了解性功能障碍的具体知识,比如说患者在性功能障碍的早期,经过一定的心理治疗就会达到目的,我们就需要抓好处理疾病的机会。

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如何做好性衰老的保养工作

更新时间:2013-09-21

      对男人来说,最大的侮辱是什么?答案无疑是性衰老,性衰老让男人在女人面前抬不起头,而且严重的性衰老症状长期不治疗,会对身体造成严重的伤害。专业的男科专家称,不同的性衰老年龄,会有不同的症状表现,当然不同的症状表现预防和治疗的方法也会有所不同。我们如何针对不同的症状做出不同的保健方法呢?下面我们看看专家是怎么说的。

  男科专家称:男性一般在20—22岁左右身体发育成熟,生理机能逐渐达到顶峰,此后开始慢慢走下坡路。医学上一般认为男性性衰老在50岁左右。此时男性雄性激素下降明显,身体会出现许多不适,如注意力不集中、心情不好、头发越来越稀、体力下降等;性方面也会发生改变,如性欲减退、性反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量有所减少等。

  性衰老的首要表现就是性频率降低,两次性活动的间隔期不断拉长,勃起维持时间也大幅“缩水”。相同年龄的男人,性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁,就完全停止了性生活;但有人年过八十,依然保有很强的性欲。究其原因,是性功能衰老与否造成的。

  50岁是预防性衰老的关键时期,因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后,男性睾丸会逐渐衰老,睾酮的分泌减少,睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。

  性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法:

  1、自信

  要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  2、经常运动

  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

  3、饮食营养

  男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

  以上就是关于不同的性衰老年龄,如何做好预防保健工作的简单介绍,我们面对性生活,一定要有一个科学的态度,由于每个人的体质不同,所以在性功能的强弱方面的表现也会有所不同,但是积极热情的生活态度,一定会对增强性功能有所帮助。


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